近年来，随着保健品广告的升温，以及科学知识的普及．爸爸妈妈对儿童锌缺乏有了普遍认识，也了解了许多关于锌缺乏的问题。虽然缺锌还不像对缺钙那样普遍，但给宝宝补锌的爸爸妈妈已是越来越多了。那么．婴儿期是否需要像补充维生素D和钙那样进行常规补充锌呢？

我们知道，人初乳中锌的含量是比较高的，母乳喂养的宝宝一般不易缺锌。

随着月龄的增长，宝宝开始添加辅食，如蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果等合锌较丰富的食品．说明宝宝从辅食中也能获取锌。人工喂养的宝宝多以配方奶喂养，配方奶粉中也多配有锌元素，更有强化锌奶粉。因此，婴儿期如果没有诊断出锌缺乏病就不需要补锌。

爸爸妈妈平时要注重合理的膳食结构．及时给宝宝添加辅助食物。要知道食补永远是最佳的选择。如果您的宝宝缺锌，一定要在保证铁元素充足的前提下，适当、适时、短时间、小剂量地补充锌剂。具体的补充计划要根据宝宝的具体情况由医生制定。