健康知识 HEALTH

就诊时间

周一至周五
上午8:00-12:00

咨询热线

023-66231619(上午8点-12点)

17726293330(上午9点-12点

下午14点-21点)

儿童健康护理 众康心语 陈氏中医诊所
当前位置> 首页 > 健康知识 > 儿童健康护理
春秋是最应该补钙的季节 POST TIME:2017-03-17

冬天出生的宝宝,在春季要预防抽风,抽风就是“宝宝手足搐搦症”,这是由于体内血钙水平太低引超的无热抽搐。

出生在寒冷冬季的宝宝,为了保暖,很少到户外活动.晒太阳大多是隔着玻璃,而玻璃能挡住紫外线。缺少紫外线的照射,宝宝皮肤合成的维生素D减少,体内钙的吸收就会相应不足,机体就会减少对钙的利用,使血钙水平的维持在标准之上。当春天到来时,宝宝经常到户外玩,突然接触大量的阳光,体内维生素D含量猛增血钙被大量运送到骨骼中去致使血钙水平急剧下降,就会出现抽搐。

所以,在冬天如果有晴朗无风的好日子,就要带宝宝到户外去玩耍,露出宝宝的小脸和小手,多晒会儿太阳,这样可避免春季血钙水平发生急剧变化。在春天,如果户外晒太阳充足,就要保证摄入足够的钙。

夏天宝宝出汗多,从汗液中排出大量的钙,这时候天气热,宝宝食欲差,摄入的钙也就相对较少。秋天天气凉爽,应多带宝宝外出晒太阳,同时多食用含钙丰富的食物,多储存一点维生素D和钙在体内,就可以预防冬季血钙水平升高。

非母乳喂养的宝宝,在满月以后可以服鱼肝油以促进牛奶中钙的吸收和利用。鱼肝油含维生素A和维生素D.要注意用量,鱼肝油吃得太多会引起中毒,并不是多多益善。