虽说人从小到老都不可缺钙，但是婴幼儿时期缺钙对健康的影响最大、也最长远。

(1)宝宝对钙的需要更1为急迫。宝宝体内的钙每1～2年会全部更新一次，而成人体内的钙更新一次需10～12年。

(2)婴幼儿时期缺钙对身高的影响很大。如果一个成年人的身高为165厘米，除去50厘米是在妈妈子宫内成长的，后天共长高1垆厘米。这115厘米中的1／3(36.6厘米)是在2岁以前生长的。

(3)从牙齿的发育来看，宝宝在2岁半时就能出齐20颗乳牙了，恒牙的牙胚也埋伏在下面，开始钙化。如果缺钙，就会导致宝宝乳牙和恒牙的牙釉质发育不良，易发生龋齿。