挑食的宝宝越来越多．对喜欢的食物大吃特吃，不喜欢的就一点也不吃。挑食的宝宝大多都有暴饮暴食的习惯，暴饮暴食会使宝宝在短时间内摄入过多的食物，增大胃部负担，可能会引起胃痛、呕吐、腹泻等症状，甚至引发急性肠胃炎。长期挑食会引起营养不良，影响宝宝健康。那么，爸爸妈妈应该避免宝宝暴饮暴食呢？

(1)合理安排三餐：爸爸妈妈要给宝宝合理安排进餐的时间，三餐要定时和定量每餐要营养均衡，食物搭配要合理，不能只给宝宝吃他们爱吃的食物。如果宝宝没到进餐时间就饿了，爸爸妈妈可以给宝宝加餐．比如吃一点水果，但不要影响宝宝正餐的进食否则会导致宝宝进餐无规律，影响健康。

(2)控制零食：很多宝宝吃起零食来没完没了，零食吃多了不仅会影响下一餐的进食量，而且还会使宝宝营养不良，所以爸爸妈妈一定要控制宝宝零食的摄入量。

(3)爸爸妈妈做好榜样：很多爸爸妈妈自己吃饭没规律，没有给宝宝做出好榜样所以教育宝宝时也就缺乏威信，没有说服力。因此，纠正宝宝的饮食习惯，要从爸爸妈妈做起。