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儿童健康护理 众康心语 陈氏中医诊所
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不宜给宝宝吃汤泡饭 POST TIME:2017-03-14

给宝宝吃汤泡饭容易引发宝宝消化不良等4大问题。

(1)易有饱胀感:用汤泡过的饭,体积会增加,宝宝吃了以后就很容易感到胀饱,每餐相应的吃入的饭量就会减少。时间长了,宝宝会一直处在半饥饿状态,影响宝宝的生长发育。

(2)咀嚼不充分:吃泡饭虽然便于吞咽,但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物菘渣,唾液中还有些溶菌酶,有一定的杀菌、抑菌作用,能够预防龋齿。另外,咀嚼运动可以促进宝宝牙、颔、面的正常发育,使宝宝脸型好看。

(3)食欲减退:吞食泡饭减少了咀嚼动作,也会相应地减少咀嚼的反射作用,减少胃、膑、肝、胆囊等分泌消化液的量。没有经过细致研磨的食物大颗粒直接进入消化道,就需要消化器官分泌更多的消化液,需要更多的能量来进行消化,宝宝食欲会慢慢变差。

(4)影响消化:不经咀嚼的饭会增加胃的负担,而过量的汤水叉会将胃液冲淡,从而影响食物的消化吸收,时间长了还容易引发胃病。