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(1)每天至少要喝600毫升奶，然后逐渐过渡到以粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食品，这些食品是宝宝生长发育必不可少的。
(2)适当添加面条、米粥、馒头、小饼干等主食．以增加热能。
(3)经常吃蔬菜、水果和海产品，满足维生素和矿物质的需求。
(4)经常食用动物血、肝类，以保证供应充足的铁。
(5)烹饪方法多样化，要注意食物的色、香、味、形，质地要细、软、碎：不宜用煎、炒、爆的烹调方式。
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