这个时期的宝宝肠胃消化能力弱,饮食稍有不注意,就容易导致肠胃功能紊乱,出现消化不良和营养缺乏症等。因此,爸爸妈妈要注意培养宝宝养成定时进食、专心就餐、细嚼慢咽、不偏食、少屹零食等良好的饮食习惯。
这个时期的宝宝开始对食物形成自己的偏好,进餐没有规律性,常常是今天喜欢这种食品,吃得狼吞虎咽,第二天却一口也不爱吃,喜欢上其他食物。但是许多爸爸妈妈会不知道这一点,会担心宝宝吃得不够多,营养跟不上去,于是想办法哄宝宝吃饭,或采取强硬措施强迫宝宝进餐。
事实上,宝宝虽然吃饭看起来没吃饱,但仍然可以维持生理需要,宝宝有自我保护的本能。因此,爸爸妈妈不必过于担心。当宝宝不爱吃东西时,不妨让宝宝饿一饿,饥饿会使宝宝主动走向餐桌。另外,爸爸妈妈在安排食谱时尽量多样化,让宝宝有选择的余地,能收到更好的效果。
这时期,爸爸妈妈不要用成人的色香味标准来衡量、评价宝宝饮食的好差。宝宝的膳食结构要有甜有成、有荤有素、有粗有细。单喝牛奶、鱼、肉、鸡蛋容易便秘:单吃蔬菜、宝明白利害,逐渐纠正这种行为,切不可用压制的办法强迫宝宝进食。只要注重喂养技巧掌握好宝宝进食的质和量,就可以保障宝宝的健康成长。