宝宝吃饭时拿着饭勺，把手伸进碗里抓饭：把杯子推倒或把碗里的东西扔到地上：或者吃一口饭扭一次头：一边吃饭，一边玩玩具……这些让爸爸妈妈抓狂的表现都是宝宝吃饭不专心的表现。虽然，这也是宝宝正探索世界的一种表现，但是宝宝吃饭专心是必须养成的好习惯，爸爸妈妈要注意培养。

 (1)不饿不要逼着吃：当宝宝真饿的时候，一定会认认真真把饭吃完的。当宝宝吃得差不多时，就会乱爬或玩耍，所以只要宝宝不再好好吃饭了，就说明宝宝已经吃饱了。这时候爸爸妈妈就应该把饭碗端走，不必强迫宝宝吃。

 (2)不要让宝宝吃过多的零食：如果宝宝在两顿饭之间有些饿，只需要给宝宝一些小点心就可以了，如果离下顿饭的时间很近，可以什么都不给，把饭点稍稍提前一些，这样宝宝在吃饭时就会因饥饿而专心。

 (3)宝宝身体不舒服时不要强迫进食：此时宝宝的消化道功能减弱，胃口不住，此时不要强迫宝宝进食，给宝宝吃一些流质易消化的食物，宝宝能吃多少就吃多少。