产后10个月，母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，而此时的宝宝对营养的需求却更加丰富了，这到了需要断奶的时期了。如果不断奶，宝宝有可能会患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病：妈妈如果喂奶时间过长，会引起子宫内膜萎缩、月经不调、睡眠不好，食欲不振，营养消耗过多等问题，造成妈妈体力严重透支。

 (1)此时是断奶的最佳时间：宝宝在10个月时已经逐渐适应母乳以外的食品，这时宝宝已经长出几颗开齿，胃内的消化酶逐渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，因此，这时是宝宝断奶的最好时机。断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，宝宝会出现只吃母乳而不肯吃粥、饭宝宝等食品饮食问题。

（2）在春秋季节断奶：春末或秋季比较舒适，在这两个季节进行断奶对宝宝的健康影响较小。如果天气炎热，宝宝本来生理上就很难受，断奶会让宝宝心理上也难受，会大哭大闹，宝宝还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻。冬季天气冷，宝宝多会出现睡眠不安的情况，容易受凉引起上呼吸道感染。如果宝宝的断奶期恰逢夏季或冬季，最好将断奶时间略推迟。

 (3)妈妈要做好心理准备：宝宝断奶后，妈妈身体上会觉得轻松了很多，但会因为失去了这种与宝宝亲昵的方式而产生失落感。所以，妈妈宝宝要明白，宝宝断奶是对宝宝和妈妈非常有利的事情，断奶后，宝宝和妈妈的关系一样会亲密。

 (4)将母乳与牛奶搭配食用：刚开始断奶时，可以每天给宝宝喝一些配方奶，鼓励宝宝多喝牛奶，但只要宝宝想吃母乳，妈妈不要拒绝宝宝，随着断奶过程的深入，再慢慢断掉母乳。

 (5)爸爸多参与，减少宝宝对妈妈的依赖：想要减少宝宝对妈妈的依赖，爸爸的作用非常重要。断奶前，要适当减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，让宝宝在心理上逐渐适应与妈妈的分离。刚断奶时，宝宝会对妈妈比较黏，这个时候爸爸要主动想办法多陪宝宝玩，刚开始宝宝可能会有些不高兴，慢慢也就会习惯了。爸爸妈妈要让宝宝明白，爸爸一样会照顾宝宝，妈妈不会离开宝宝不回来的，只有宝宝充分信任爸爸，才会减少对妈妈的依赖。