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7个月大以后，父母就可以帮助宝宝进行排便训练了。家长可以让宝宝坐到痰盂上，大人扶好并做个示范叫宝宝用力拉，每次训练时间不宜超过10分钟，以防宝宝脱肛。经过多次耐心训练后，宝宝就会逐渐养成定时大便的习惯了。
宝宝小便次数较多，训练的时间可以选择在宝宝睡前、饭前或饭后，外出玩耍前或外出回家后。训练方法是：解开尿布，把宝宝抱到尿盆前，用嘴发出嘘嘘的声音或轻吹口哨使宝宝小便。如此坚持训练数天，宝宝就会养成一把就尿的习惯。
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