(1)服中药宜择时

    ★凡是升提外透的药物宜于午前用。

    ★凡是温阳补气的药物，宣于清晨至午前服用，滋养阴血的药物，宜于入夜服用。

    ★凡是祛除阳气之邪的药物，宜于清晨服用。

    ★清泻伏火的药物，宜于入夜服之。

    (2)中药汤剂不宜过夜：中草药含有蛋白质、糖类、

淀粉和维生素、挥发油、氨基酸，以及各种酶、微量元素等多种成分。如果过夜服用或存放过久，药液中的酶便会由于空气、湿度、时间和细菌污染等自然环境因素的影响而导致分解减效，不但药效降低而且会繁殖滋生细菌，蛋白质、糖类、淀粉和维生素等营养成分也会被细菌分泌的酵素所发酵，引起水解，导致药液发馊变质。这样非但无

疗效，还会对人产生副作用。

    所以，服用中草药汤剂者，宜当天煎煮当天服完，切忌放置过夜。

    (3)服补药时不宜同时喝茶：茶叶中含有大量的鞣酸，它会与补药中的各类皂苷、生物碱结合，产生不能被人体吸收的沉淀物，降低或抵消补品中的补虚作用。

    习惯喝茶的人进补时，最好在服补药后2—3小时后再喝茶。

    (4)服用中药时不能滥加糖：糖能抑制某些退烧药的药效，干扰矿物质和维生素在人体内的吸收，而某些药物就是借助于苦味或其他异味的刺激而发挥作用的。而且，中药的成分比较复杂，其中蛋白质、鞣质等成分能与糠，特别是与铁、钙等元素和其他杂质较多的红糖起化学反应，使药液中的某些成分凝固、变性，进而浑浊、沉淀而失去药效。所以良药苦口利于病，不要乱加糖。

    (5)别用茶水或饮料服药：若用茶水服药，茶叶中含有鞣酸，会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐起化学反应而发生沉淀，影响药物疗效，甚至失效。

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    在果汁饮料中，大多含有维生素C和果酸，而酸性物质容易导致药物提前分解或溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响疗效。有的药在酸性环境中会增加副作用，对人体产生不利影响。

    有的饮料含有酒或乙醇，若与过多的阿司匹林同服，将会导致胃出血或加重胃出血，因为乙醇有刺激胃壁的作用。酒与安定、利眠宁、巴比妥等镇静安眠药一起服用，会加强其药性，轻则使人终日昏昏欲睡，重则血压降低，呼吸困难。

    (6)不要直接用药瓶喝药：用药瓶直接喝药，药量不准，服少了不起作用，服多了会产生不良反应，甚至中毒。尤其是儿童、老年人，用药瓶直接喝药更是危险，一是易打碎药瓶，造成食管出血，二会使口腔的细菌带人瓶内，使药水变质。

    (7)纠正7种错误的服药方法：

    ★不按时间和定量服药。

    ★用茶水送服。    ，

    ★捏着鼻子灌药。

    ★干吞强咽药物。

    ★仰卧服药。

    ★将片剂和有肠溶衣药物粉碎后服用。

    ★小儿睡眠状态下服药。

    (8)西药忌口也有必要：

    ★服四环素类药：不要吃牛奶、豆制品、黄豆、油条、卤肉、咸鱼、蚌、螺、蟹、海蜇、海带等食物。

    ★服异烟肼时，不能进食金枪鱼、油筒鱼等富含组胺的食物。

    ★服降糖灵等降糖药物忌饮酒。

    ★服氨茶碱时忌吃高蛋白食物，如烤牛肉等。

    ★钙片忌与菠菜网吃。

    ★服磺胺类药物时，忌食醋和酸性水果。

    ★碳酸钙和碳酸氢钠忌牛奶。

    (9)服药前后勿吃水果：在吃药前后30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果和蔬菜。因为水果和蔬菜中含有一些化合物和生物酶，这些物质可以和药物发生化学反应，使药物作用发生改变。人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、咖啡因、抗过敏药等，均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生相互作用，从而使药物失效，或使药

物产生强烈的毒副作用。

    吃药后，应喝一些白开水，促进药物的排空和吸收。