当人们进入更年期，体力逐渐下降，各种疾病会偷偷向机体袭来，加之中年人社会事务多，任务繁重，无暇顾及自己的身体，又因有些疾病的体征和症状不明显，常常不能引起人们的注意。如果没有详细的临床资料和及时的观察对比，许多疾病是不容易发现的。

    因此，每年定期进行健康检查是早期发现疾病的有效手段。每年定期身体检查，至少应包括以下项目：一般情况，包括身高、体重、血压等。内科、外科、耳鼻喉眼五官科、神经科等都耍进行全面检查。其中包括直肠指诊、前列腺检查、乳腺检查等。辅助检查应包括，x线胸片、心电图、肝脾超声波等，必要时作肺功能、胃镜、CT等。

血、尿、大小便常规、痰常规及血沉、大便潜血、尿、痰中找癌细胞。血液生化测定方面包括血脂全套，肝、肾功能，血糖等。特殊情况还可以根据病情需要临时增加检查项目。

    1．一忌采血时间太晚。体检化验要求早上7：30-8：30采空腹血，最迟不宜超过上午9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。

    2．二忌体检前贸然停药。采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压患者每日清晨服降压药，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化检的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再体检。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。

    3．三忌随意舍弃检查项目，体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目，有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。有的受检者田怕麻烦或害羞，自动放弃某些项目的检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机。

4．四忌忽略重要病史陈述。病史，尤其是重要疾病病吏，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的治疗有极其重要的影响。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。

5．五忌轻视体检结伦。体检结论，是对受橙者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗痰病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。