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常吃大蒜对身体有哪些好处 POST TIME:2017-05-02

    大蒜吃起来有味,但它的功效可不小。大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1B2C以及粗纤维、钙、磷、铁和微量元素锌、铜、镁、钴、10    硒等,而且含有蒜素、蒜辣素等名贵物质。

大蒜的作用在于:促进消化液的分泌,增强食欲,去腥味。并可预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉硬化、增强记忆力、延长寿命、对增强阴茎海绵体的力量有一定的疗效。具有抗菌、消炎、驱虫、健胃、利尿、去痰止咳等功能。大蒜中含有硒,可抵制癌细胞扩散,防止良性瘤癌变等功效。因此,建议大家多食大蒜。