阳光中除可见光外，另有两种光线．即红外线和紫外线。阳光中的红外线温度较高，对人体主要起加热作用．可使身体发热，有助于促进血液循环和新陈代谢，增加人体活动功能。阳光中的紫外线能促使皮肤里一种叫麦角胆固醇的物质转变成维生素D。维生素D进入血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗佝偻病、软骨病等：紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，预防贫血，并能杀灭皮肤上的细菌，增强皮肤的抵抗力。冬天出生的宝宝以及奶粉喂养、双胎或多胎的宝宝应该多进行日光浴。

给宝宝进行日光浴应选择晴朗无风的天气，穿单薄宽松一些的衣服，让宝宝全身的皮肤尽量多地接受阳光的照射，但注意不要让阳光直接照在宝宝的头面部，可以戴上帽子或打开遮阳伞遮挡，特别要注意保护宝宝的眼睛。进行日光浴要避开阳光强烈的时间，防止阳光灼伤宝宝娇嫩的皮肤。夏季进行日光浴可选择在上午8时以后，冬季可选择在中午11时至下午1时以前。每次日光浴的时间从开始时的3～5分钟逐渐增加到8～10分钟，一般每天3～4次。日光浴后要及时给宝宝喂些果汁或白开水等。进行日光浴时注意不要让宝宝着凉，如果发现宝宝身体不舒服、有病，应马上停止日光浴。

宝宝突然哭闹的处理

如果宝宝情绪一直很愉快，睡眠也很好宝宝，却突然哭闹起来，这时妈妈需要考虑是不是发生了肠道堵塞等突发疾病。

(1)肠道堵塞：最常见的是肠绞窄，也就是腹股沟疝气。如果平时妈妈就知道宝宝有腹股沟疝气，为防万一，此时应打开尿布，看看生殖器的侧面．如果发现肿得厉害、变硬、小肠不像以往那样回纳，就可以确定是肠绞窄。

肠绞窄也好，肠套叠也罢，必须及时去医院外科治疗：如果能早发现早治疗，一般不用手术就能痊愈。

(2)大肠病：如果宝宝突然大哭大闹，还有一种可能发生的病叫大肠病。大肠病也有在宝宝出生1个月时就发病的．但更多的会在2个月时发病，男女宝宝都有。患肠套叠的宝宝哭闹几分钟后会稍微休息一下，接着又像之前那样继续哭闹，然后再休息一会儿，以此循环往复，哭闹逐渐减弱，吐完奶后鼾睡不醒。而“大肠病”宝宝却能持续哭闹20～30分钟，一不哭时，就很精神．吃奶也很好。再次发作前的数小时内，宝宝的表现与平时并无区别，大便很正常，也不吐奶，脸色也不发绀（土色]。

(3)中耳炎：有的宝宝是因为感冒咳嗽引发中耳炎而哭闹不止的，这时应尽快就医。

事实上，不论是因为哪种病症，只要是宝宝突然哭闹，都应该引起爸爸妈妈足够的重视，必要时应立即去医院诊治。