刷牙漱口是宝宝基本的生活技能，应该尽早引导宝宝学会独立操作。

爸爸妈妈和宝宝各拿一把牙刷，爸爸妈妈先做示范动作让宝宝看明白，使用牙刷上下顺着牙齿的方向刷（竖刷法）．告诉宝宝只有这样刷才能将牙齿缝中的脏东西清除掉。如果横着刷牙，不仅清洁牙齿作用小，还会损伤牙齿和牙龈，引起牙龈出血。刷牙时一定要将牙齿里外向下都刷到，时间不要短于2分钟。一开始宝宝刷牙不要用牙膏，等宝宝掌握方法之后再加上牙膏。每天早晚各刷1次，晚上刷牙后禾宜再吃食物。每次吃完饭后要用温开水漱口，以保证口腔清洁，预防龋齿。