1.宝宝夜晚睡眠不安怎么应对

有的宝宝夜里睡眠不安，易惊醒、哭闹，不管宝宝夜间醒来有多频繁，或怎样烦躁不安都别让宝宝哭，妈妈应马上走到宝宝身边，找出问题所在，如毯子或被子掉了而觉得冷，宝宝可能太热，也许口渴或咬牙：另一方面，宝宝也许可能只是因为噩梦后感到害怕而醒来，但是宝宝不能解释是什么使宝宝感到不安，这时候妈妈应给予宝宝亲切和爱抚不要担心因此会宠坏宝宝。有时候，宝宝在白天受了委屈，听了惊险的故事，睡前吃得过饱，饥饿、口渴，尿床、内衣太紧、太硬以致身体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等，都会导致宝宝哭闹，只要采取对应的处理办法宝宝就能安稳睡觉。

2．帮帮宝宝白天睡眠

让宝宝在妈妈的床上，或在沙发上靠近妈妈的地方睡觉。

如果宝宝不午睡，至少要确保宝宝至少有些休息时间。}口果宝宝不肯睡觉，就让宝宝听一盒长的录音带，告诉宝宝等到音乐结束后，休息时间才结束。

在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后，宝宝不能安定下来入睡，应给宝宝10～15分钟的时间，让宝宝冷静下来后才睡觉。

有的宝宝喜欢在床上看书，可放一本宝宝喜欢看的书在床上，宝宝看一会儿兢会睡着。

3．宝宝早醒的应对方法

在宝宝的床上放一些布料或纸板书，供宝宝“早读”。确保宝宝有足够的灯光看书。

在宝宝的床边放一个软的箱子或塑料桶，里面放小玩具、蜡笔、纸、一些布料或一些有趣的可当玩具的家庭用品，这样宝宝就能够把这些东西拿来玩。

4．宝宝拒绝上床睡觉怎么办

提早给宝宝洗澡，这能使宝宝精神放松，并早点入睡。

如果宝宝难以入睡，那么仍旧让宝宝穿着睡衣：假如宝宝过一会睡着了，妈妈就没有必要叫醒宝宝换衣服，只需把宝宝放到小床上就行了。

5.宝宝怕黑怎么办

如果宝宝怕黑，或害怕单独一人在房间，妈妈可用读故事书，玩游戏或唱儿歌来分散宝宝的精神。这样确保宝宝安定下来并感到困倦，妈妈坐在宝宝床边，轻拍宝宝的背直至宝宝已经入睡为止。宝宝怕黑是完全正常的、有理由的。不要坚持关卧室的灯，晚上应在卧室开着一盏暗的灯，这会使宝宝感到舒适。