6个月以内宝宝的饮食主要是母乳或喝牛奶．4～6月之后．让宝宝适应增加的辅食喜欢学吃，从小培养良好的饮食习惯，使宝宝进食有规律．很好地消化食物，吸收营养才能满足身体的需要，促进生长发育。

1.喂哺要根据宝宝的月龄增长调整食量和时间，逐步实现定时定量。若不注意培养时间规律，总是一哭就喂奶，宝宝会因进食奶量过多而造成消化不良，不仅这种习惯不好还会影响身体健康。

2.养成专心吃奶的好习惯。妈妈应让宝宝安静地吃奶，不受外界干扰，不要逗引宝宝也不要让宝宝边吃边玩，以免延长喂奶时间。如果宝宝在吃奶中途停顿，需要休息片刻后再继续吃奶。

3.满月后训练宝宝用奶瓶吮吸温开水。5～6个月的宝宝已能用手抓握，可以帮助宝宝用双手捧扶奶瓶吮水、菜汁、果汁等。

4.让宝宝适应吃各种辅食。添加辅食应从少增多由一种到多种，循序渐进，使宝宝逐步适应。宝宝不乐意进食时，可在喂奶前，趁宝宝饥饿时，先喂少量辅食，然后再喂奶，等让宝宝适应。3个月时可以训练宝宝用小汤匙吃东西，先学喝水或奶，到4～6个月时逐步用小茶匙吃蛋黄、蒸蛋羹、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、奶糕及粥等。