提出补钙最初蹇从佝偻病开始的。在20世纪60、70年代佝偻病一直是严重影响我国宝宝发育的一种疾病。囟门迟迟难闭合、方颅、鸡胸、罗圈腿……这些都是钙吸收不够，骨质软，宝宝患上了佝偻病。

佝偻症的全称是维生素D缺乏性佝偻病，是由于缺乏维生素D造成的。给孩子补充鱼肝油是补充维生素D最常用的方法，因为鱼肝油里面含有促进钙吸收的维生素D。不过，最自然的补充维生素D方式就是晒太阳。另外，还可以通过给宝宝提供富含维生素D的食物来补充。

当然，补充维生素D也要考虑具体的生活情况。我国南北跨度大，各地区差异也很大，如南方的广州、深圳等城市，由于四季光照埋单长，宝宝可能多数不需要补充维生素D，而东北地区的宝宝，到了冬季因为日照时间短就需要补充。发达地区的宝宝母乳喂养做得好，还有添加各种生长发育所需营养素的优质配方奶，就可以不必额外补充鱼肝油，而贫困地区营养跟不上，仍然需要补充维生素D。