1-1岁半宝宝的饮食，食物的性质或数量与1岁前的宝宝都有显著的差别，因为1-1岁半宝宝已有6-16颗乳牙，具有较好的咀嚼能力。此时，宝宝胃内的消化酶的活力比1岁前增强，所以奶类食品已不是宝宝的主要食物，食物的形态由流质、半流质饮食逐渐过渡到软食，如宝宝期菜泥、肉末、鱼泥改为碎菜、肉丸、鱼块，食物的品种也应日趋多样化。

 1～1岁半宝宝饮食最佳安排为三餐二点制，具体如下。

(1)早餐(7：oO)：牛奶250毫升，糖10克，馒头20克，鸡蛋1只（45克），鱼肝油5～6滴。

(2)早点(9：00)：苹果1只（100克）。

(3)午餐(12：00)：软米饭1碗（米80克），碎肉30克，碎菜30克，植物油8克。

(4)午点(15：00)：豆浆200毫升，糖8克，甜饼干2片（20克）。

(5)晚餐(18：00)：面条1碗（挂面30克），碎鱼30克，番茄30克，植物油8克。