爬在宝宝成长过程中具有里程碑的意义。爬行能促进大脑及各种神经纤维间的通畅联系，促使前庭和小脑的协调，保持身体平衡：爬行可以加强前庭与感觉系统的统合，使身体感觉灵活，促进脑的发育：爬行还可增进亲子间交流，促进宝宝语言的发展：爬行使宝宝加大了对世界的接触面，扩大了宝宝认识世界的范围，促进认知能力的发展有利于思维和记忆的训练。具体的练习爬行的方法如下：

 (1)刚开始学习爬行时，可先让宝宝趴下，成俯卧位，把头仰起，用手把身体撑起来爸爸妈妈把宝宝的腿轻轻弄弯放在宝宝的肚子下：然后在宝宝前面放会动的、有趣的玩具如会唱歌的娃娃、电动汽车等，启发、逗引宝宝爬行：此时，爸爸妈妈可以用手在宝宝的臀部轻轻拍一下，或用手掌抵住宝宝的小脚掌，宝宝常常会向前扑，于是就慢慢地就会爬行了。

 (2)如果宝宝俯卧时只会把头仰起，上肢的力量不能把自己的身体撑起，胸、腰部位不能抬高，腹部不能离床时，爸爸妈妈可用一条毛巾放在宝宝的胸腹部，然后提起毛巾使宝宝胸腹部离开床面，全身重量落在手和膝上r反复练．户宝宝小腿的肌肉结实，能支撑身体重量时，也就渐渐地学会爬行了。

 (3)可让宝宝和其他同龄宝宝互相追逐爬着玩，或推滚着小皮璩玩，引发宝宝的爬行兴趣，这样既开发了脑潜能，使左右脑协调发展，叉锻炼了体力，还培养了宝宝的社交能力。

 (4)当宝宝爬行的技能有了一定的进步时，爸爸妈妈要为宝宝设计各种有趣的爬行游戏，进一步训练宝宝的爬行能力。如爸爸妈妈可以平躺在床上或用叠好的被子做山坡让宝宝从大人的肚子或被子上爬过去。爸爸妈妈也可以用双手撑地板，弓起身子，用自己的身体做成一个拱形的山洞，让宝宝从一侧穿过山洞爬出。

 (5)宝宝练习爬行必须注意安全，这时候需要重新整理居室，清除有棱有角的家具热水瓶、茶具、花盆、电线插板等可能的危险因素，在地面上铺上地毯或垫子，让宝宝自由自在地在屋内翻、滚、爬。

训练宝宝的运动智能

 宝宝运动智能的发展，有利于宝宝的心智健康发展。在这个时期，爸爸妈妈可以扶助宝宝做体操，练习上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳等动作。做操时间应在进餐后1小时，宝宝情绪好时，在乐曲伴奏下，爸爸妈妈喊节拍进行，每次选做一节，循序渐进。

 (1)训练宝宝自己拉物站起：让宝宝从仰卧位拉着物体（如床栏杆等）站起来。可从扶着栏杆坐起逐渐练到扶栏站起，让宝宝锻炼平衡自己身体的技巧。

 (2)训练宝宝从坐起到迈步：可让宝宝仰卧或俯卧，用语言、动作示意或用玩具、食物引逗宝宝坐起来，并扶着宝宝双手，鼓励宝宝迈步，反复训练促进宝宝身体平衡和协调能力。

 (3)训练手的精细动作：可以给宝宝一套套塔玩具，让宝宝用拇指和食指对捏每层塔，将塔层按从大到小的形状一个一个地套在中心套柱上，直到最小的塔尖套完。

 (4)训练宝宝用手抓起小物品：比如将小积木、小球等放在宝宝面前手能抓到的地方，训练宝宝用拇指和其他指头配合抓起小玩具，每日练习数次。