宝宝从妈妈体内带来的铁储量，最多只能用到出生后6个月，而且乳类铁含量较低，所以6个月大时，妈妈一定要给宝宝添加辅食，并特别注意补充宝宝体内铁的不足。6～24个月大的婴幼儿特别容易缺铁，而缺铁对婴幼儿的危害主要是影响宝宝的学习能力。这类宝宝常表现得特别“乖”，不哭也不闹，不爱动，不喜欢“折腾”，家长可能会觉得宝宝变得很好带，但这往往是宝宝的学习能力受到严重影响的表现。缺铁严重的，还会出现血红蛋白含量降低，宝宝抵抗力下降．容易患感冒、咳嗽、腹泻等疾病。
至于早产儿，出生后1～2个月就要开始补充铁剂。而预防贫血的方法首先是采取纯母乳喂养，并在6个月大时及时添加铁强化米粉等补铁的辅食，以后在逐渐添加了其他食物后，每天都要让宝宝吃肉，还要吃少量的油脂。可以让宝宝每周吃1～2次动物肝脏或动物血，吃1～2次鸡鸭肉或鱼虾，吃3～4次红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）。宝宝每天吃肉的量为30～50克。为方便起见，妈妈可以每次买500克肉，做成肉末，团成10～15个肉球，放到冰箱冷冻冷藏，每天拿出一个肉球，解冻后做给宝宝吃。另外，宝宝每天最好还要给吃一个鸡蛋，把鸡蛋做成鸡蛋肉饼是一种很方便的方式a这样既可以保证宝宝获得足够的蛋白质和铁，预防缺铁性贫血，又能墟一五促进宝宝正常的生长发育。
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