6个月大的宝宝，白夭一般要睡2～3次。由于宝宝存在个体差异，与上个月相比一般上午要睡1～2小时，下午要睡2～3小时。在这个时期，宝宝总体上的睡眠规律是：白天的睡眠时间及次数会逐渐减少，哪怕是白天睡觉比较多的宝宝，其白天的睡眠时间也会明显减少1～2小时。6个月大的宝宝已能够自由翻身了，有的家长在欣喜之余也发现，自己的宝宝总爱趴着睡觉，不知是什么原因。其实，宝宝趴着睡多半是因为感觉这样睡着比较舒服，这只是一个睡眠习惯的问题，而有的爸爸妈妈可能会认为，宝宝趴着睡，会压迫胸部，造成呼吸困难，所以总会强迫宝宝仰着睡，但过了一会儿，宝宝又趴着睡了。

由于这一时期的宝宝运动能力持续增强，即便白天睡了觉，晚上也照样能睡得很好。因此，妈妈们不用对宝宝白天睡觉过分担心。因为宝宝白天活动量增大容易疲劳，所以夜里睡得反而很沉。原来夜里通常要醒两次的宝宝，现在已变为1次了：而原来只醒1次的宝宝，现在却可以一觉睡到天亮了。此外，由于多数宝宝此时的晚餐已完全由辅食替代，睡前再喂1次奶后，夜间就可以不吃奶了，所以常能睡10个小时左右。大多数的宝宝一觉可以睡到大天亮，中间一般会小便1次。也有一部分的宝宝换好尿布后还要吃一次奶才肯再次入睡。为了使宝宝和妈妈都能得到充足的休息，对于这些每晚还要闹着吃奶的宝宝，妈妈可以在入睡前除了喂辅食外．再喂点奶，保证睡前让宝宝吃饱，这样才能让宝宝逐渐养成夜间不吃奶的习惯。

帮助宝宝学会控制情绪

宝宝刚出生时就有了感觉愤怒的能力：4个月时，宝宝可以明确地表达愤怒了。然后宝宝慢慢学会了用更多的动作、表情与语言来表达情绪，这个时候，发脾气就成为宝宝宣泄负面情绪的主要方式。爸爸妈妈要帮助宝宝学会掌控自己的愤怒情绪，因为如果宝宝不能顺利发泄愤怒，或者太过容易愤怒，对宝宝性格发展影响非常不好。

6～7个月的宝宝的愤怒情绪开始细化为不安、生气与恐惧，宝宝主要通过自主逃避与关注妈妈爸爸的态度来调节自己的愤怒情绪。爸爸妈妈是宝宝最信任的人，爸爸妈妈对待事物的态度会极大地影响宝宝的情绪。如果爸爸妈妈愉快地陪着宝宝去玩他从来没有玩过的滑梯，宝宝内心的不安情绪就会在很太程度上舞低。