6～7个月时的宝宝，母乳或其他乳制品仍是每天的主食，一昼夜仍要给宝宝喂奶3～4次。如果喂的是牛奶，全天的总奶量应不少于600毫升，晚餐则可逐渐以辅食为主，并循序渐进地慢慢增加辅食品种。主要包括下面几类：

(1)添加固体食物：主要目的是促进宝宝牙齿的生长并锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力，主要辅食包括粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果干等，有些还可以让宝宝自己拿着吃，以锻炼宝宝的动手能力。

(2)添加杂粮：可让宝宝试着吃一些玉米面、小米等杂粮做成的粥。因为杂粮的某些营养素含量更高，对宝宝的健康成长有益。