(1)鲜橘汁:取橘子数个，要求新鲜无污染，洗净后剥皮，将橘子肉放进容器内挤出汁，倒入碗中，或者直接以榨汁机榨取橘汁，在喂时加少许白糖或蜂蜜调味。橘汁中含有较多的胡萝卜素和维生素C,以及果糖、矿物质、B族维生素等有益成分，既能开胃健脾、增进食欲，又能温肺化痰，止咳平喘。

(2)胡萝卜汁：将胡萝卜洗净，切成丁，用水煮约20分钟，再以洁净纱布滤去萝卜渣，喂前加适量白糖搅匀即可。

(3)菜汤：将新鲜蔬菜（白菜、油菜、菠菜、萝卜、胡萝卜、黄豆芽等）洗净，用开水烫过后切成丁或末放入锅中，加少量水（一碗菜、一碗水），煮沸后继续煮5～10分钟，然后离火放置15～30分钟，以利于养分充分溶解，然后加少量食盐、调味品搅拌，将汤水滤出，即可食用。菜汤中含有丰富的维生素C和B族维生素，还台有胡萝l、素及宝宝成长必需的矿物质、如钙、磷、铁等。

(4)番茄汁：把新鲜的番茄洗净，用开水烫过后剥去皮，然后切碎，再用干净的双层纱布把番茄包好挤出汁来，或直接用榨汁机榨出汁，然后用温开水将番茄汁稀释一倍，加少许糖后喂食。草莓汁和葡萄汁也可以用同样的方法制做出来。番茄含有丰富的果糖、B族维生素、苹果酸、柠檬酸，还有钙、磷、铁等人体必需的矿物质。

(5)米汤：在锅内加入适量的水烧开后，放入淘洗干净的小米或大米，先大火煮沸，再以小火熬成烂粥，舀出粥上部的米汤即可食用，也可以加入适量菜汤等一起食用。米汤汤昧香甜，并台有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及钙、磷、铁、维生素c、B族维生素等营养素。

(6)紫菜汤：取紫菜20克左右，洗净，切碎，加水烧煮成汤，滤去紫菜后分次喂给宝宝吃。紫菜中含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质元素，以及碘、硒、镁、锌等微量元素，亦含有胡萝f、素、B族维生素和维生素c等营养素。

(7)骨头汤：取新鲜的猪腿骨200～300克，洗净，敲碎，放入铁锅或砂锅中，加足量水熬煮1～2小时后，加入少许食益搅匀，过≈黾后，晾温以喂宝宝喝下。常喝骨头汤有助于促进小儿骨骼发育，预防佝偻病。