随着月龄的增加，宝宝各方面的能力都在逐步增强。此时。爸爸妈妈可以适时关注宝宝自理能力的培养和提高。具体方法如下：

(1)训练宝宝用手指拿捏食物：这一月的宝宝总喜欢随手抓取东西往自己嘴里填爸爸妈妈可以利用宝宝的这一天然特性，慢慢训练宝宝抓取和拿捏食物的能力。训练开始前，爸爸妈妈要先帮宝宝把双手洗干净，然后爸爸妈妈把一些小饼干、小馒头之类的食物摆放在宝宝面前，鼓励其自己动手去抓取食物，并摸索着用拇指和食指捏着食物往嘴里送。

(2)训练宝宝自己喂食：爸爸妈妈可以拿一些小零食或者小饼干、小馒头等食物放在宝宝手里，先让宝宝攥着，笑着对宝宝说：。宝宝吃东西了。”然后，爸爸妈妈先示范着把这些食物往自己嘴里送，然后帮助宝宝将手中的食物移动到嘴边．引导宝宝自行喂食，自己咀嚼后咽下食物。在进行这项训练时，爸爸妈妈要特别注意循序渐进，不要心急，并认真做好示范。在宝宝吃东西的时候，爸爸妈妈还要多加留意，防止宝宝将食物一口吞进肚子，或者被食物噎着、呛着。

(3)和宝宝做游戏，激发其愉悦情绪：在平时_爸爸妈妈可以带着宝宝做一些有助于提高能力和发展潜力的小游戏，比如‘居高放低”、让宝宝在大人腿上弹跳等，爸爸妈妈可以抱着宝宝，先告诉宝宝，自己要将其‘举高”“放低”了，然后再抱着宝宝做相应的动作。这样一来可以提高宝宝的感觉能力发育．另一方面有助于加强宝宝的理解力训练。需要注意的是，爸爸妈妈在这一训练活动中一定要将宝宝抱稳，切忌做抛起和再接住的动作，以防失手，导致宝宝受惊或受伤。