情绪是与人体各种反应密切相关的一种内心体验，不同年龄的人有不同的情绪表现，宝宝的一切情绪表达其实都是为了自我满足。情绪本身对宝宝适应生存环境有特别的意义，宝宝天生就具有自然的情绪反应能力，比如饿了就会哭，吃饱了就保持安静。

事实上，宝宝在宝宝期就已经有消极情绪和积极情绪的分化，快乐、好奇、惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤等基本情绪都已经显现。情绪不光影响宝宝的心理健康，也关系宝宝的生理健康。如果宝宝长期情绪低落，就会抑制宝宝脑垂体激素的分泌，特别是抑制生长素的分泌，从而影响其正常生长发育。而良好的情绪、情感能使宝宝富有同情心，愿照顾别人等，并能使宝宝逐渐产生道德感、美感及理智感。因此，爸爸妈妈应从小注意培养和激发宝宝的愉悦情绪。

(1)给宝宝进行空气浴、曰光浴、水浴：在天气晴好的时候，妈妈可以带着宝宝到户外去吹吹风，感受空气的清新和阳光的温暖，这样不仅能预防宝宝感冒，还能训练宝宝的触觉，并让宝宝保持愉快的心情。一般来说，水浴（洗澡）是每个宝宝都非常喜欢的“运动”之一，每次洗澡，一般宝宝都会很开心地玩水，妈妈在此时千万不要着急更不要阻止．应让宝宝快乐地玩耍一阵。

(2)训练宝宝笑：妈妈从宝宝面前经过的时候，可以弯下腰亲一亲宝宝的脸蛋，然后笑着对宝宝说：  “宝宝，妈妈在朝你笑呢！你也朝妈妈笑一个吧！”这时．妈妈可趁机挠挠宝宝的小肚子，令其情不自禁地发出。咿咿呀呀”的声音或者“咯咯”的笑声。