这个时期的宝宝活动量愈来愈大，并开始主动要求运动，早上醒来后会要爸爸妈妈抱到外面去玩耍。这个时候，爸爸妈妈应满足宝宝的要求多带宝宝到户外去活动，可以用小车推着到外面去玩，也可以抱出去散步、晒太阳，使宝宝呼吸到新鲜空气。带宝宝到户外，可以增长宝宝见识使宝宝心情愉快，学会与其他人交往，从而促进宝宝身心的发展。

 在户外晒太阳对宝宝的健康很有好处。宝宝生长迅速，容易缺乏维生素D，晒太阳可使宝宝皮肤产生足够的维生素D，促进食物中钙和磷的吸收，这比服用含维生素D的药物安全有效得多。不过，夏天不要在强光下玩耍，在树荫下比较合适，可戴上阱晒帽。宝宝在户外活动时衣服不要穿得太多，晒太阳时要尽量露出皮肤。

 宝宝每天户外活动的时间不应少于2小时．但要根据天气来具体安排。冬季气温低，直接在太阳下玩耍就非常好：夏季最好在早晚进行户外活动：春、秋季，上、下午都可以进行户外玩耍。每天户外活动可分几次进行，每次时间不宜过久。