宝宝正处在生长发育的关键时期，合理的补充营养能促进身体和智力的发育，但滋补过头，则会适得其反。

 (1)少不食参：人参和含人参的食品宝宝不宜食用。宝宝服用人参会降低免疫力和抗病能力，芳儿更容易感染疾病，还会出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢进症状。人参可促进人体性腺激素分泌，宝宝长期补参会导致性早熟。当宝宝因身体虚弱等需要服用人参时，一定要在医生指导下确定合适剂量酌情使用。

 (2)橘子病：宝宝过多吃橘子会导致皮肤中胡萝I、素增加，引起全身皮肤发黄，还有可能出现呕吐、恶心、食欲下降等症状。宝宝每天吃橘子以2～3个为宜。

 (3)宝宝嗜糖精神烦躁症：宝宝每天吃入糖的适宜量为15～20克。吃糖类过多可能会导致宝宝患上“宝宝嗜糖精神烦躁症”，表现为情绪不稳定，爱哭闹，奸发脾气易冲动，睡眠差，常在梦中惊醒，注意力不集中，学习成绩下降，面色苍白，抵抗力降低易患感冒、肺炎等病。此外，宝宝过多吃甜食还可引起腹泻、腹胀、厌食、呕吐、消化不良、水肿、肥胖症、糖尿病、心血管疾病、龋齿等。

 (4)鸡蛋吃多易致腹泻：宝宝每天吃1～2个鸡蛋即可，过多吃鸡蛋会增加宝宝的胃肠负担，引起消化不良性腹泻，还有可能导致维生素K缺乏症，出现烦躁不安、面色苍白、面部皮疹、嗜睡、毛发脱落等症状。

 (5)可乐能引起多动症：可乐含咖啡因，可乐型饮料会干扰宝宝记忆力，兴奋宝宝的中枢神经系统，使宝宝产生多动症。另外，宝宝长期食用酸梅粉，会使胃内胃酸含量增高，导致胃黏膜被腐蚀，发生胃及十二指肠溃疡。