从练习用汤匙喂食物开始，宝宝就渐渐明白除了奶瓶外，汤匙、杯和碗中还有很多好吃的食物，让宝宝慢慢从奶瓶中脱离出来。

 刚开始，可先给宝宝一只体积小、重量轻、易拿住的空茶杯，让宝宝们学着大人的模样假装喝水，在宝宝有了一定兴趣之后，爸爸妈妈每天就鼓励宝宝从杯和碗里喝几口奶让宝宝意识到奶也可以来自杯中喝碗中，时间长了，宝宝自然就愿意接受杯碗了。

 等宝宝掌握了一定用杯碗技巧后，再彻底用杯子给宝宝喝奶，不过，这时候还是需要爸爸妈妈帮助的。如果宝宝过了一段时间后对杯和碗不感兴趣了，爸爸妈妈可以换一只形状、颜色不同的新杯和碗，重新引起宝宝的兴趣。

宝宝从杯和碗中喝东西的熟练程度，完全在于练习机会的多少。有的宝宝到了1岁也不会从杯和碗中喝东西，那只能怪爸爸妈妈教导少了。