在给宝宝添加辅食的过程中．很多爸爸妈妈都会遇到宝宝腹泻的烦恼。其实，只要爸爸妈妈掌握了辅食的添加原则，腹泻问题很好解决。

 (1)从少量到适量：第一次添加辅食时量要少些，1～2汤匙结款，然后再逐渐增加。不要强迫宝宝吃完所有食物，不同宝宝对热能的需要量差别很大，爸爸妈妈不要将宝宝与其他宝宝相比，只要发育指标在正常范围内，爸爸妈妈就不必太过担心。

 (2)从一种到多种：添加辅食要先试一种，待宝宝适应后再添加另外一种，添加两种新辅食最少间隔3天。不同宝宝接受新辅食的时间有差异，爸爸妈妈要有耐心，让宝宝多接触新食物，适应新口味。有的宝宝可能要8～10次后才能接受新辅食。试喂时要避免过敏反应，添加辅食可先从单一谷类开始。

（3）生病时暂停辅食：当宝宝消化不良或生病时，应暂停添加辅食，因为此时宝宝消化能力减弱，添加新辅食会导致消化系统紊乱。另外，添加辅食一定要注意卫生，原料要新鲜，现做现吃，宝宝餐具要专用，并消毒。